J'avais gagné cet ouvrage l'an passé et avais promis de faire un article. Mais il me fallait le temps de
l'exploiter...
Il s'agit ici d'une méditation de pleine conscience de type relaxation, et qui n'a aucune ramification
religieuse. Le guide est pragmatique, présentant les étapes de mise en place d'une séance, les techniques de gestion des émotions, des sensations corporelles, des pensées parasites... Un grande
partie de cette approche est basée sur la
verbalisation de ce qui a été vécu, ce qui en fait un outil de langage supplémentaire pour l'école. Le CD accompagne des séances prêtes à l'emploi, dont le texte est retranscrit dans le livre.
C'est un bon support, plutôt simple à exploiter à partir du CE1 (je préfère des séances plus ludiques et imagées en CP), à condition de pratiquer, déjà, un peu soi-même la méditation.
Clarisse Gardet - Méditer avec les enfants - Livre de poche